Depuis samedi j'ai repris mes bottines pour commencer sérieusement à marcher. Samedi 1h45 en allant vers Vila Seca, mais dimanche et ce matin 3h, ce qui fait plus ou moins 18 km si je fais du 6km/h, moyenne normale et raisonnable sans sakado! Avec sakado je fais du 5km/h.Mes sensations sont bien revenues, et à la fin de cette sortie j'avais envie d'en faire encore, mais je dois être raisonnable, comme toujours.
Après midi , repos à la playa avec le premier roman de Mo Hayder " Birdman" un thriller asse tordu, mais qu'il faut lire absolument si on aime le genre!
Retour à l'apart vers 19h, où après le souper je continue et termine mon roman, impossible à laisser...
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