Jogging matinal de 7h30 hasta 8h20. Maintenant j'arrive à courir 2 fois 25' sans problèmes, il était temps, je trouve plus difficile mon retour au jogging, l'âge pitêtre... Mais je vais continuer sur cette lancée car je ne sais pas encore quand je vais me retrouver sur el Camino, j'ai pas encore de projet, bien que qq idées trottent dans la tête, on verra.
Après le jogging au soleil comme d'habitude, qq courses au Mercadona un super marché à Vila Seca où nous achetons qq produits espagnols pour le retour à Mons.
Puis c'est encore un peu de nettoyage à l'apart avant d'aller passer unas horas a la playa con los amigos. Nous retrouvons Cesc avec qui je fais une petite partie d'Awélé en demonstration pour d'autres amis.
Le soir andamos de Arroz Negro ( nous allons manger une paella noire!) une spécialité catalane parfumée et colorée à l'encre de sèche, l'idéal pour les grands sourires...
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